Es una herramienta de autoconocimiento, catarsis o de ventilación de sentimientos, que ayuda a hacer frente a las emociones reprimidas y al estrés crónico. Es el acto de pasar los pensamientos a las letras, lo que lleva a la autoconciencia y facilita el procesamiento de ciertas experiencias. Funciona como cicatrizante emocional, fortalece las habilidades motoras y cognitivas...

Cuando se habla de las emociones, por lo general se cree que representan lo irracional o la debilidad, así que buscamos de muchas maneras disfrazarlas, ocultarlas o ignorarlas con el propósito de no sentir...

Se nos ha vendido la idea de las relaciones eternas como representación del amor verdadero, cuando lo cierto es que en la vida todo es cíclico...