Todo lo que necesitas saber de lubricantes íntimos

Los lubricantes son productos que se utilizan en los encuentros sexuales para reducir la fricción. Para conocer más sobre el tema, consultamos a Valeria de la Espriella. En entrevista con la Revista Cromos, la sexóloga, escritora y speaker nos cuenta lo que necesitamos saber sobre los lubricantes y consejos a la hora de usarlos. ¿Qué son los…

¿Qué es el Mindfulness?

“La atención plena es una consciencia sin juicios que se cultiva instante tras instante mediante un tipo especial de atención abierta, no reactiva y sin prejuicios en el momento presente”  Jon Kabat-Zinn Escucha el episodio en mi programa Mujeres DeBotas 🎙️ Haz clic en la plataforma de tu elección. Nuestra atención suele dispersarse en estímulos, preocupaciones…

Relación tóxica: 6 señales de que estás en una y cómo terminarla

Recientemente, se ha polarizado el término tóxico/a cuando nos referimos a un compañero o ex pareja que hizo que la relación fuera un tormento. Para saber más sobre este tipo de situaciones, aprender a identificarlas y salir de ellas, consultamos a una experta. ¿Qué es una relación tóxica? Valeria de la Espriella (VDLE): “Es un vínculo…

Sapiosexual: cuando te seduce más su cerebro que su físico

Hoy en día el espectro de gustos y orientación sexual se ha abierto a un gran abanico de posibilidades. Con el tiempo, se le ha ido dando nombre y reconociendo preferencias tanto a nivel sexual o como a nivel de identificación. Este es el caso de las personas sapiosexuales. Muchos no saben de qué se…