El amor propio es acción

Cuando dices que jamás le harías daño a una persona que amas, también aplícalo para ti misma. El amor propio se demuestra con acciones enfocadas a tu equilibrio y tranquilidad. Tus verdaderas prioridades se manifiestan cada vez que tomas una decisión. Cuando te dejas para después o traicionas tu esencia, esto se refleja en tus…

Haz que el bienestar sea tu mejor hábito

En algunos de mis talleres suelo preguntarles a las mujeres que asisten, cuáles son sus sueños y/o metas, la respuesta común es que estos se relacionan con alcanzar el éxito, la belleza o la conquista de cosas materiales. También les pregunto si tienen objetivos a nivel espiritual y de crecimiento personal, y la verdad es…

Por nuestro derecho al placer

“El principio fundamental del placer es la libertad de poder elegir” Betty Dodson Hoy 4 de septiembre se celebra el Día Mundial de la Salud Sexual y el tema de este año es ‘El placer sexual en tiempos de COVID-19’. Un recordatorio de nuestros derechos sexuales y reproductivos y del estado de bienestar integral en…

La autoestima: uno de los remedios para superar la tusa

Muchas emociones estallan al vivir una ruptura amorosa, entre ellas el dolor de perder a alguien a quien quieres y con quien habías imaginado escenarios diferentes a los que la realidad te muestra de la manera más difícil. Cada persona vive la tusa de forma distinta, no es un proceso lineal y el camino para…