El poder liberador de la escritura

Recuerdo que mis amigas del colegio me pagaban con dinero de su merienda o con chocolates por escribir cartas para sus amores platónicos que ahora le llaman Crush, también me volví experta en expresar dolores ajenos, convirtiendo un corazón roto en un mensaje visceral de decepción y desamor.  Era una especie de Cupido cuyas ingeniosas…

El amor propio es acción

Cuando dices que jamás le harías daño a una persona que amas, también aplícalo para ti misma. El amor propio se demuestra con acciones enfocadas a tu equilibrio y tranquilidad. Tus verdaderas prioridades se manifiestan cada vez que tomas una decisión. Cuando te dejas para después o traicionas tu esencia, esto se refleja en tus…

Haz que el bienestar sea tu mejor hábito

En algunos de mis talleres suelo preguntarles a las mujeres que asisten, cuáles son sus sueños y/o metas, la respuesta común es que estos se relacionan con alcanzar el éxito, la belleza o la conquista de cosas materiales. También les pregunto si tienen objetivos a nivel espiritual y de crecimiento personal, y la verdad es…

Carta a mi yo del pasado

Querida Valeria, Te escribo este mensaje por si algún día desarrollan la tecnología para enviar cartas que viajen en el tiempo. Lamento ser portadora de tan cruel noticia, porque tu vida no será fácil y tendrás por maestro al sufrimiento. No puedo cambiar el pasado y no puedo cambiarte, eras joven e inexperta y quizá…

Cosas para hacer en casa

Varias personas me han confesado que me imaginan así tipo Carrie Bradshaw – columnista de sexualidad que pasa la vida tomando Martinis con sus amigas en bares de moda, toda entaconada y con falda tutú cual sex and the city.  Y no, la verdad es que paso bastante tiempo frente al computador y más ahora…

Eres suficiente y no necesitas probárselo a nadie

Tal vez te dirán que eres la mitad de una naranja y que solo estarás completa cuando consigas pareja. O que te hace falta nalga para llenar esos leggins, o que ya tienes X años y no eres ni la mitad de exitosa que deberías. Tal vez te dirán que estás rellenita y que es…

Ritual de fin de año

Me había prometido desconectarme y no escribir por algunos días, quería tomarme unas vacaciones de todo, e incluso de las letras, pero la verdad es que las palabras me empezaron a salir  como letreros, porque para mí es inevitable escribir, aunque ya se convirtió en mi oficio, es algo que amo y que nunca voy…

El amor propio es un súper poder

No se trata de perfección o de jamás equivocarse y mucho menos se le puede equiparar con el egoísmo, pues una persona egoísta mira todo desde la escasez, en cambio una persona con mucho amor en su interior lo ve todo desde la perspectiva más alta, o sea desde la abundancia.  Quererse no va en…

¿Cómo influye nuestra autoestima en las relaciones románticas?

Shakira lo dijo en su canción inevitable: “Siempre supe que es mejor, cuando hay que hablar de dos empezar por uno mismo” porque en muchas ocasiones por no decir en casi todas, las respuestas no están afuera sino al interior de cada una. Y por esta razón, las relaciones afectivas no son más que un…

¿Cómo dejar de rehabilitar gamines?

“Mujeres, ustedes no son el centro de rehabilitación de hombres que han sido criados erróneamente. No es su trabajo arreglarlos, cambiarlos o criarlos. Ustedes quieren un compañero de vida, no un proyecto de labor social” Julia Roberts. ¿Te atraen los tipos narcisos, conflictivos, inestables o distantes? ¿En tus relaciones sueles hacerte cargo e intentas resolver…