El “yo me quiero” va antes del “yo te quiero”

“No podía quedarme sin pareja, porque no me agradaba la versión de mi misma cuando estaba sola. Me gustaba sentirme querida, sentirme importante para alguien. Como si fuera una forma de reconocerme a través de lo que ese otro pensaba de mí. En resumen, yo no era yo, yo era lo que creía que los…

La sororidad es verbo, no sustantivo

Bloguera invitada: Joanna Prieto Solidaridad no, sororidad… y aunque tiene mucho que ver, va más allá de eso. Tenía muchas ganas hace rato de escribir sobre este tema y haciendo un balance me hice a una lista de cosas aprendidas y palabras que más pronuncié este año, me encontré sin duda con esta <Sororidad> un poco…

La sensualidad no se rige por tallas

…Ni por el color de piel o la estatura, ni tiene fecha de caducidad. La sensualidad es algo que nos arrebataron a muchas mujeres desde hace tiempo, pues nos dijeron que si no encajamos con un estereotipo de diosa joven entonces no podemos ser catalogadas como sensuales. Cosa que no es cierta, porque para ser…

¿Qué es el terrorismo emocional?

Hay encuentros explosivos pero no en el buen sentido, con personas tan emocionalmente inestables que parecen bombas y solo es cuestión de tiempo para que estallen, y sin más ni más destrocen todo lo que hallan a su paso. Sus palabras y acciones parecen proyectiles porque están cargadas de odio y son lanzadas con el…

Como soltar el sentimiento de culpa

Quizás no hiciste lo suficiente, o por el contrario lo que hiciste fue la gota que derramó el vaso, cometiste una falta y causaste mucho daño, en resumen te sientes terrible por embarrarla, así que decenas de reproches dan vueltas y vueltas en tu cabeza, como un carrusel de recuerdos dolorosos que no puedes cambiar…

La importancia de aprender a decir NO

“En vez de intentar quedar bien con todo el mundo, enfócate en lo importante” Somos seres sociales e interdependientes, lo que quiere decir que estamos conectados con otras personas, por tanto es clave para nuestro bienestar emocional desarrollar vínculos sanos con la familia, amigos, compañeros de trabajo, clientes y demás. Cualquier tipo de relación debería…

El sexo débil

Durante siglos se ha relacionado a la mujer con debilidad y torpeza, por lo que es usual escuchar las expresiones desdeñosas de: lloras como niña, peleas como niña, corres como niña, o juegas como niña, e incluso hay mujeres que inconscientemente desprecian lo femenino y se jactan de ser “los hombres de la relación” pues…

Deja de mendigar amor

En teoría, es sencillo comprender que no es saludable estar con alguien que no te quiere o que no quiere lo mismo que tú, pero en la práctica esto es más difícil de asimilar, y veo casos así todos los días. Por ejemplo, cuando una amiga se mortifica porque el fin de semana se acabó…

La oportunidad de volver a empezar

Cuando el año está a punto de acabarse empiezan las nostalgias y los cuestionamientos de lo que se pudo ser mejor, y si eres una persona exigente contigo misma, entonces te darás palo e insistirás que se pudo haber hecho más. Por ejemplo, yo podría quedarme varias horas enumerando las cosas que no me gustaron…

La felicidad está en el equilibrio, no en la perfección

En la actualidad, un gran número de mujeres somos consideradas como “multitasking”  lo que traduce el típico cliché de “yo todo lo hago”, “yo todo lo arreglo”, “tú tranqui que yo me encargo” “puedo correr, solucionar chicharrones y mascar chicle al mismo tiempo”. Y en ese afán por hacer mil cosas y hacerlas bien, muchas…