No eres un Robot

Cuando se habla de las emociones, por lo general se cree que representan lo irracional o la debilidad, así que buscamos de muchas maneras disfrazarlas, ocultarlas o ignorarlas con el propósito de no sentir, porque lo relacionamos con sufrir. Pero lo cierto es que las emociones cumplen un papel muy importante más allá de las…

El poder liberador de la escritura

Recuerdo que mis amigas del colegio me pagaban con dinero de su merienda o con chocolates por escribir cartas para sus amores platónicos que ahora le llaman Crush, también me volví experta en expresar dolores ajenos, convirtiendo un corazón roto en un mensaje visceral de decepción y desamor.  Era una especie de Cupido cuyas ingeniosas…

Haz que el bienestar sea tu mejor hábito

En algunos de mis talleres suelo preguntarles a las mujeres que asisten, cuáles son sus sueños y/o metas, la respuesta común es que estos se relacionan con alcanzar el éxito, la belleza o la conquista de cosas materiales. También les pregunto si tienen objetivos a nivel espiritual y de crecimiento personal, y la verdad es…