¿Por qué la autoconfianza es tan importante?

Cada vez que dices “es muy difícil”, “no soy capaz”, “no puedo” estás dudando de ti misma. La autoconfianza es uno de los pilares de la autoestima, consiste en reconocer tu potencial, tus talentos y habilidades, reconocer tu capacidad de aprender cosas y de adaptarte a nuevos contextos. Desarrollar una confianza óptima es clave para…

Frases clichés y pajazos mentales que nos hacen daño

Somos energía, por eso con cada pensamiento y acción estamos dejando un poco de nosotras mismas, como huellas invisibles que marcan nuestro paso por el mundo. De igual forma sucede con las sentencias que salen de nuestra boca, de ahí el popular refrán: las palabras tienen poder. Muchas veces repetimos como loras ciertas frases de…