¿Por qué ejercitar el suelo pélvico es bueno para tu vida sexual?

¿Qué son los ejercicios de Kegel y para qué sirven? Para poder hablar de los ejercicios Kegel es necesario explicar que es el suelo pélvico. Este un conjunto de músculos o ligamentos que tienen forma de hamaca, y que se encuentran en la parte inferior de nuestra pelvis, sostienen los intestinos, vejiga, colon, útero y…

Como soltar la culpa en la sexualidad

Existe una culpa desadaptativa que nos genera sentimientos de malestar, porque nos castigamos al realizar algo que hemos clasificado como malo. Muchas de estas culpas que nos impiden disfrutar, nacen de nuestra religión y cultura, de experiencias pasadas que nos marcaron, de aquello que nos inculcaron y que hasta el día de hoy nos pesan….

Mitos del orgasmo femenino

Hollywood, la literatura erótica y la industria del porno, se han encargado durante mucho tiempo de mostrarnos una visión poco realista de los orgasmos femeninos… mujeres que con unas cuantas embestidas (mete y saca) ya tienen los orgasmos más grandes del planeta. Hombres con penes enormes que nos hacen llegar, o que tocan el clítoris…

Sexpodérate

El empoderamiento femenino es integral así que también incluye a la sexualidad. Fortalecer el autoconocimiento y reducir el analfabetismo erótico es clave para que más mujeres puedan disfrutar a plenitud. Algunos de los pilares del crecimiento erótico visto desde la autoestima: Autoconciencia: La sexualidad también es fuente de bienestar por eso dale la importancia que…

La brecha del orgasmo

“Cada vez se oye más eso de la brecha del orgasmo, es un poco como la brecha salarial pero más embarazoso” Sarah Barmak En 2017 se publicó un estudio sobre respuesta sexual humana en el que fueron entrevistadas más de 52 mil personas en los Estados Unidos, en esta investigación se reveló que el 95%…

Tócate

“Que te toque la lotería es difícil, mejor tócate tú” Plátano Melón Todo nuestro cuerpo es una gran zona erógena, pero solo aprovechamos una porción de todo el placer que podemos llegar a experimentar. Al estimular nuestra piel a través de las caricias, masajes y determinados movimientos nos permitiremos despertar la sensibilidad e incrementar nuestra…

Gracias señor conejo

Por: chicazorro Tengo 43 años y voy a hacer una confesión: nunca había usado un vibrador. Fui educada en la vieja escuela (siglo pasado, sólo para recordar) en la que todo era pecado: mirarse, gustarse y peor aún, tocarse. Aunque no estaba dispuesta a llegar virgen al matrimonio, otro requerimiento de la época al cual…

El clítoris la llave del placer

“La sirenita no quería piernas, quería un clítoris” Úrsula Müller. Durante siglos la sexualidad femenina ha sido un tema tabú. Para la mujer del pasado el sexo estaba relacionado con la actividad reproductiva más no con el placer, el cual fue sepultado por cantidad de mitos que a muchas chicas le fregaron su vida… sexual….